Mýtus č.9: Človek so zdravotným obmedzením nemôže byť vegán (HIT)

Fakt: Ako je potom možné, že ja vegánom som i napriek dlhoročnej HIT? Netreba sa obávať, čo so sebou prinesie zmena jedálnička  

4.3.2016 o 6:14 | Karma článku: 2,72 | Prečítané:  424x | Diskusia: 6 príspevkov

Mýtus č.8: Kvôli sóji sa ničia pralesy

Fakt: 80% všetkej, celosvetovo vypestovanej sóje skončí ako potrava pre hospodárske zvieratá a až 86% odlesňovanej plochy amazonského pralesa sa využíva na pestovanie krmiva.

3.3.2016 o 5:12 | Karma článku: 2,05 | Prečítané:  329x | Diskusia: 21 príspevkov

Mýtus č.7: Zvieratá necítia bolesť a vo veľkochovoch netrpia

Fakt: Väčšina hospodárskych zvierat prežije svoj život vo veľkochovoch, kde nie sú vzhľadom k malému priestoru a minimu podnetov v prostredí uspokojované takmer žiadne z ich etologických potrieb.

3.3.2016 o 4:05 | Karma článku: 3,49 | Prečítané:  248x | Diskusia: 6 príspevkov

Mýtus č.6: Vegán nemá dostatok minerálov a vitamínov

Fakt: Prechod na vegánsku stravu by nemal byť nepremyslený, ak však bude Vaša strava pestrá a vyvážená, zabezpečíte si dostatočný prísun všetkých minerálov i vitamínov.

3.3.2016 o 3:00 | Karma článku: 2,67 | Prečítané:  247x | Diskusia: 10 príspevkov

Mýtus č.5: Vegán nemá dostatok bielkovín

Fakt: Rastlinné bielkoviny (proteíny) sa plne vyrovnajú tým živočíšnym. Všetky esenciálne aminokyseliny (t.j. tie, ktoré si telo nedokáže samé vyrobiť a potrebuje ich prijať  v potrave) sa dajú získať aj z…

2.3.2016 o 5:07 | Karma článku: 2,65 | Prečítané:  523x | Diskusia: 17 príspevkov

Mýtus č.4: Vegán predsa nemôže mať pestrú stravu! Čo tí vegáni vlastne jedia??

Fakt: Práve naopak, vegánska strava je čo sa zloženia týka oveľa pestrejšia ako strava bežného konzumenta. Ak je dodržaná pestrosť a príjem adekvátneho množstva rastlinnej stravy – takáto diéta bude dostatočne…

2.3.2016 o 4:00 | Karma článku: 2,26 | Prečítané:  390x | Diskusia: 3 príspevky

Mýtus č.3: Mäso potrebujeme, aby sme boli zdraví

Fakt: Vegánska strava redukuje príjem nasýtených tukov, zvieracích hormónov a cholesterolu, zatiaľ čo sa zvyšuje spotreba ovocia a zeleniny

2.3.2016 o 2:05 | Karma článku: 1,76 | Prečítané:  295x | Diskusia: 2 príspevky

Mýtus č.10: Stačí teda, keď budem vegetarián

Fakt: Utrpenie zvierat i dopad na životné prostredie sú však práve pri mliečnom a vaječnom priemysle oveľa zásadnejšie,  ako pri získavaní mäsa samotného.

1.3.2016 o 11:27 | Karma článku: 2,72 | Prečítané:  671x | Diskusia: 25 príspevkov

Mýtus č.2: Mlieko je zdravé, jeho konzumácia je prirodzená a zdraviu prospešná

Fakt: Pitie mlieka v dospelosti nie je ani prirodzené ani potrebné. Práve naopak, konzumácia mlieka má na náš organizmus veľmi nepriaznivý dopad

1.3.2016 o 1:00 | Karma článku: 2,26 | Prečítané:  387x | Diskusia: 19 príspevkov

Mýtus č.1: Sme všežravci, jesť mäso je pre nás prirodzené!

Fakt: Ľudia sú anatomicky a fyziologicky bylinožravci. Tvrdiť, že človek je prirodzeným mäsožravcom je úplne iracionálne.

29.2.2016 o 23:13 | Karma článku: 1,81 | Prečítané:  495x | Diskusia: 40 príspevkov

Vegánstvo – mýty a fakty alias odpovede na najčastejšie kladené otázky

Konečne - prehľadný výpis mýtov a faktov o vegánstve, ktoré Vám pomôžu pochopiť zdravotnú, etickú a environmentálnu motiváciu pre tento životný štýl!

29.2.2016 o 22:06 | Karma článku: 2,06 | Prečítané:  644x | Diskusia: 4 príspevky

Už ste čítali?