Vegánstvo – mýty a fakty alias odpovede na najčastejšie kladené otázky

Autor: Monika Chlebničanová | 29.2.2016 o 22:06 | Karma článku: 2,06 | Prečítané:  644x

Konečne - prehľadný výpis mýtov a faktov o vegánstve, ktoré Vám pomôžu pochopiť zdravotnú, etickú a environmentálnu motiváciu pre tento životný štýl!

V tejto sérii stručných príspevkov nájdete podrobne rozpísaných 10 najčastejšich mýtov o vegánskej strave, s ktorými sa denne stretáva každý vegán. Či už zvažujete prechod na vegánsku stravu alebo len neviete pochopiť, prečo sa Váš kamarát stal práve vegánom – prečítajte si pár mýtov a faktov o tomto spôsobe stravovania.

Vegánstvo je predovšetkým spôsob stravovania, ktorý vylučuje konzumáciu zvierat a živočíšnych produktov (mäso, mlieko, syry, vajcia,..), často sa však stáva filozofiou a životným štýlom, ktorý odmieta akékoľvek zneužívanie zvierat pre potreby ľudí (testovanie kozmetiky na zvieratách, kožušinové farmy, cirkusy so zvieratami,..). – wikipédia

Slová na úvod pre nevegánskych (alebo skôr anti-vegánskych) čitateľov:

Súčasťou ľudskej povahy je i snaha o to, aby bolo naše konanie správne a logické. Je veľmi nepríjemné, byť konfrontovaný argumentmi, ktoré narúšajú naše dlhodobo zaužívané presvedčenia a ideály a tvrdia nám, že to, čo robíme je v skutočnosti nesprávne. Môžeme buď zohľadňovať nové fakty pravdivo a kompletne, prípadne si i uznať možnú chybu vo vlastnom presvedčení, alebo môžeme vopred zamietať akékoľvek dôkazy a fakty bez skutočného zamyslenia sa, čo nám však umožní vyhnúť sa nepríjemným pocitom. Preto neustále hľadáme argumenty ospravedlňujúce naše konanie. Tento jav je tak bežný, že mu psychológovia dali i meno: kognitívna disonancia.*

S takýmto typom správania sa stretávame denne, no obzvlášť často v prípade otázky vegánstva. Anti-vegánske argumenty sú zvyčajne tak extrémne (obhajovanie rastlín cítiacich bolesť),  iracionálne (zvieratá vo veľkochovoch netrpia) a nepodložené (rastlinná strava nie je plnohodnotná a vyvážená), že Vás prosím: neodsudzujte nerozvážne, posudzujte nasledujúce fakty bez predsudkov a nepresviedčajte sami seba ani mňa o tom, ako veľmi sa „musím“ mýliť ešte predtým, ako si dočítate zvyšok článku. I po jeho prečítaní môžete, samozrejme, stále nesúhlasiť, no nerobte tak vopred. Na záver si, ešte uvedomte, že i keď prídete s opodstatneným a racionálnym argumentom proti vegánskej strave, neznamená to ihneď, že všetky pro-vegánske fakty a skutočnosti strácajú na význame a dôležitosti. Dôkazy obhajujúce rastlinnú stravu sú jednoznačné  a verím, že v konečnom dôsledku i dostatočne presvedčivé pre každého čitateľa.

* Kognitívna disonancia je teória sociálnej psychológie. Disonanciou nazývame ľudskú reakciu na nepríjemné novozískané informácie alebo skúsenosti protirečiace predchádzajúcej predstave alebo znalosti. Tento nesúlad vyvoláva nepríjemný pocit napätia a následne túžbu po jeho znížení či odstránení. Je to nevedomá reakcia mysle na rozpory medzi postojmi (znalosťami, vierou, správaním) a skutočným stavom veci. – wikipédia

Prehľad článku:

Mýtus č.1: Sme všežravci, jesť mäso je pre nás prirodzené!

Mýtus č.2: Mlieko je zdravé, jeho konzumácia je prirodzená a zdraviu prospešná

Mýtus č.3: Mäso potrebujeme, aby sme boli zdraví

Mýtus č.4: Vegán predsa nemôže mať pestrú stravu! Čo tí vegáni vlastne jedia??

Mýtus č.5: Vegán nemá dostatok bielkovín

Mýtus č.6: Vegán nemá dostatok minerálov a vitamínov 

Mýtus č.7: Zvieratá necítia bolesť a vo veľkochovoch netrpia

Mýtus č.8: Kvôli sóji sa ničia pralesy

Mýtus č.9: Človek so zdravotným obmedzením nemôže byť vegán (HIT)

Mýtus č.10: Stačí teda, keď budem vegetarián

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

Učiteľ, ktorý sa rád hral. Ako sa Milan Reindl stal dizajnérom Lego Technic

Nevyštudoval techniku ani dizajn. Napriek tomu sa stal jedným z jedenástich dizajnérov Lego Technic. Len vďaka tomu, že si rád z lega skladal veci, na ktoré nemal návod.

DOMOV

Smer chce byť politicky nekorektný aj robiť poriadky v osadách

Novými podpredsedami sú Blanár a Žiga.

SVET

Výbuchy pri štadióne v Istanbule zabili najmenej 13 ľudí

K explóziám došlo hodinu po zápase medzi Besiktasom a Bursasporom.


Už ste čítali?