Vegánstvo – mýty a fakty alias odpovede na najčastejšie kladené otázky

Autor: Monika Chlebničanová | 29.2.2016 o 22:06 | Karma článku: 2,06 | Prečítané:  655x

Konečne - prehľadný výpis mýtov a faktov o vegánstve, ktoré Vám pomôžu pochopiť zdravotnú, etickú a environmentálnu motiváciu pre tento životný štýl!

V tejto sérii stručných príspevkov nájdete podrobne rozpísaných 10 najčastejšich mýtov o vegánskej strave, s ktorými sa denne stretáva každý vegán. Či už zvažujete prechod na vegánsku stravu alebo len neviete pochopiť, prečo sa Váš kamarát stal práve vegánom – prečítajte si pár mýtov a faktov o tomto spôsobe stravovania.

Vegánstvo je predovšetkým spôsob stravovania, ktorý vylučuje konzumáciu zvierat a živočíšnych produktov (mäso, mlieko, syry, vajcia,..), často sa však stáva filozofiou a životným štýlom, ktorý odmieta akékoľvek zneužívanie zvierat pre potreby ľudí (testovanie kozmetiky na zvieratách, kožušinové farmy, cirkusy so zvieratami,..). – wikipédia

Slová na úvod pre nevegánskych (alebo skôr anti-vegánskych) čitateľov:

Súčasťou ľudskej povahy je i snaha o to, aby bolo naše konanie správne a logické. Je veľmi nepríjemné, byť konfrontovaný argumentmi, ktoré narúšajú naše dlhodobo zaužívané presvedčenia a ideály a tvrdia nám, že to, čo robíme je v skutočnosti nesprávne. Môžeme buď zohľadňovať nové fakty pravdivo a kompletne, prípadne si i uznať možnú chybu vo vlastnom presvedčení, alebo môžeme vopred zamietať akékoľvek dôkazy a fakty bez skutočného zamyslenia sa, čo nám však umožní vyhnúť sa nepríjemným pocitom. Preto neustále hľadáme argumenty ospravedlňujúce naše konanie. Tento jav je tak bežný, že mu psychológovia dali i meno: kognitívna disonancia.*

S takýmto typom správania sa stretávame denne, no obzvlášť často v prípade otázky vegánstva. Anti-vegánske argumenty sú zvyčajne tak extrémne (obhajovanie rastlín cítiacich bolesť),  iracionálne (zvieratá vo veľkochovoch netrpia) a nepodložené (rastlinná strava nie je plnohodnotná a vyvážená), že Vás prosím: neodsudzujte nerozvážne, posudzujte nasledujúce fakty bez predsudkov a nepresviedčajte sami seba ani mňa o tom, ako veľmi sa „musím“ mýliť ešte predtým, ako si dočítate zvyšok článku. I po jeho prečítaní môžete, samozrejme, stále nesúhlasiť, no nerobte tak vopred. Na záver si, ešte uvedomte, že i keď prídete s opodstatneným a racionálnym argumentom proti vegánskej strave, neznamená to ihneď, že všetky pro-vegánske fakty a skutočnosti strácajú na význame a dôležitosti. Dôkazy obhajujúce rastlinnú stravu sú jednoznačné  a verím, že v konečnom dôsledku i dostatočne presvedčivé pre každého čitateľa.

* Kognitívna disonancia je teória sociálnej psychológie. Disonanciou nazývame ľudskú reakciu na nepríjemné novozískané informácie alebo skúsenosti protirečiace predchádzajúcej predstave alebo znalosti. Tento nesúlad vyvoláva nepríjemný pocit napätia a následne túžbu po jeho znížení či odstránení. Je to nevedomá reakcia mysle na rozpory medzi postojmi (znalosťami, vierou, správaním) a skutočným stavom veci. – wikipédia

Prehľad článku:

Mýtus č.1: Sme všežravci, jesť mäso je pre nás prirodzené!

Mýtus č.2: Mlieko je zdravé, jeho konzumácia je prirodzená a zdraviu prospešná

Mýtus č.3: Mäso potrebujeme, aby sme boli zdraví

Mýtus č.4: Vegán predsa nemôže mať pestrú stravu! Čo tí vegáni vlastne jedia??

Mýtus č.5: Vegán nemá dostatok bielkovín

Mýtus č.6: Vegán nemá dostatok minerálov a vitamínov 

Mýtus č.7: Zvieratá necítia bolesť a vo veľkochovoch netrpia

Mýtus č.8: Kvôli sóji sa ničia pralesy

Mýtus č.9: Človek so zdravotným obmedzením nemôže byť vegán (HIT)

Mýtus č.10: Stačí teda, keď budem vegetarián

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

SVET

Proti Trumpovi protestujú státisíce, pripomínajú práva žien

Nápisy na niektorých transparentoch obsahujú neúctivé výroky Donalda Trumpa na adresu žien.

KOMENTÁRE

Kedy sa politická teológia stáva ideológiou?

Súčasná politická teológia opustila aristokratické predstavy o politickom mesiášovi.

SVET

Trump chce meniť Ameriku, odkláňa sa aj od vlastnej strany

Populista a izolacionista, Trump sa nezmenil.


Už ste čítali?