Bloghttp://chlebnicanova.blog.sme.sk/rssblog.sme.skblog@sme.skskMýtus č.9: Človek so zdravotným obmedzením nemôže byť vegán (HIT) (chlebnicanova)Fakt: Ako je potom možné, že ja vegánom som i napriek dlhoročnej HIT? Netreba sa obávať, čo so sebou prinesie zmena jedálnička   Fri, 04 Mar 2016 06:14:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405896/mytus-c-9-clovek-so-zdravotnym-obmedzenim-nemoze-byt-vegan-hit.html?ref=rssMýtus č.8: Kvôli sóji sa ničia pralesy (chlebnicanova)Fakt: 80% všetkej, celosvetovo vypestovanej sóje skončí ako potrava pre hospodárske zvieratá a až 86% odlesňovanej plochy amazonského pralesa sa využíva na pestovanie krmiva. Thu, 03 Mar 2016 05:12:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405895/mytus-c-8-kvoli-soji-sa-nicia-pralesy.html?ref=rssMýtus č.7: Zvieratá necítia bolesť a vo veľkochovoch netrpia (chlebnicanova)Fakt: Väčšina hospodárskych zvierat prežije svoj život vo veľkochovoch, kde nie sú vzhľadom k malému priestoru a minimu podnetov v prostredí uspokojované takmer žiadne z ich etologických potrieb. Thu, 03 Mar 2016 04:05:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405894/mytus-c-7-zvierata-necitia-bolest-a-vo-velkochovoch-netrpia.html?ref=rssMýtus č.6: Vegán nemá dostatok minerálov a vitamínov (chlebnicanova)Fakt: Prechod na vegánsku stravu by nemal byť nepremyslený, ak však bude Vaša strava pestrá a vyvážená, zabezpečíte si dostatočný prísun všetkých minerálov i vitamínov. Thu, 03 Mar 2016 03:00:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405845/mytus-c-6-vegan-nema-dostatok-mineralov-a-vitaminov.html?ref=rssMýtus č.5: Vegán nemá dostatok bielkovín (chlebnicanova)Fakt: Rastlinné bielkoviny (proteíny) sa plne vyrovnajú tým živočíšnym. Všetky esenciálne aminokyseliny (t.j. tie, ktoré si telo nedokáže samé vyrobiť a potrebuje ich prijať  v potrave) sa dajú získať aj z rastlinných zdrojov. Wed, 02 Mar 2016 05:07:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405840/mytus-c-5-vegan-nema-dostatok-bielkovin.html?ref=rssMýtus č.4: Vegán predsa nemôže mať pestrú stravu! Čo tí vegáni vlastne jedia?? (chlebnicanova)Fakt: Práve naopak, vegánska strava je čo sa zloženia týka oveľa pestrejšia ako strava bežného konzumenta. Ak je dodržaná pestrosť a príjem adekvátneho množstva rastlinnej stravy – takáto diéta bude dostatočne nutrične vyvážená. Wed, 02 Mar 2016 04:00:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405839/mytus-c-4-vegan-predsa-nemoze-mat-pestru-stravu-co-ti-vegani-vlastne-jedia.html?ref=rssMýtus č.3: Mäso potrebujeme, aby sme boli zdraví (chlebnicanova)Fakt: Vegánska strava redukuje príjem nasýtených tukov, zvieracích hormónov a cholesterolu, zatiaľ čo sa zvyšuje spotreba ovocia a zeleniny Wed, 02 Mar 2016 02:05:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405834/mytus-c-3-maso-potrebujeme-aby-sme-boli-zdravi.html?ref=rssMýtus č.10: Stačí teda, keď budem vegetarián (chlebnicanova)Fakt: Utrpenie zvierat i dopad na životné prostredie sú však práve pri mliečnom a vaječnom priemysle oveľa zásadnejšie,  ako pri získavaní mäsa samotného. Tue, 01 Mar 2016 11:27:23 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405900/mytus-c-10-staci-teda-ked-budem-vegetarian.html?ref=rssMýtus č.2: Mlieko je zdravé, jeho konzumácia je prirodzená a zdraviu prospešná (chlebnicanova)Fakt: Pitie mlieka v dospelosti nie je ani prirodzené ani potrebné. Práve naopak, konzumácia mlieka má na náš organizmus veľmi nepriaznivý dopad Tue, 01 Mar 2016 01:00:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405832/mytus-c-2-mlieko-je-zdrave-jeho-konzumacia-je-prirodzena-a-zdraviu-prospesna.html?ref=rssMýtus č.1: Sme všežravci, jesť mäso je pre nás prirodzené! (chlebnicanova)Fakt: Ľudia sú anatomicky a fyziologicky bylinožravci. Tvrdiť, že človek je prirodzeným mäsožravcom je úplne iracionálne. Mon, 29 Feb 2016 23:13:00 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405831/mytus-c-1-sme-vsezravci-jest-maso-je-pre-nas-prirodzene.html?ref=rssVegánstvo – mýty a fakty alias odpovede na najčastejšie kladené otázky (chlebnicanova)Konečne - prehľadný výpis mýtov a faktov o vegánstve, ktoré Vám pomôžu pochopiť zdravotnú, etickú a environmentálnu motiváciu pre tento životný štýl! Mon, 29 Feb 2016 22:06:33 +0100http://chlebnicanova.blog.sme.sk/c/405822/veganstvo-myty-a-fakty-alias-odpovede-na-najcastejsie-kladene-otazky.html?ref=rss